Curso Online de
Conceitos de Alongamento

Categoria: Esporte

2 - 120 Horas

Curso com vídeo!

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Artigo 205 da Constituição Federal
Resolução CEE nº 449/2002 expedida pelo Conselho Estadual de Educação de Minas Gerais

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Curso Conceitos de Alongamento Online:

"Conceitos de Alongamento: Entenda os Fundamentos e Benefícios do Alongamento Adequado. Descubra os Diferentes Tipos de Alongamento e Sua Importância para Flexibilidade e Bem-Estar. Saiba Mais sobre Técnicas de Alongamento e Como Incorporá-las em Sua Rotina. Conheça os Princípios de Segurança e a Importância do Aquecimento e Respeito aos Limites. Aprenda Sobre o Alongamento em Diferentes Contextos, como Pré e Pós-Treino, Reabilitação e Atividades Específicas. Explore a Conexão entre Consciência Corporal e Mindfulness no Alongamento para uma Experiência Holística. Encontre Respostas para Mitos Comuns e Domine a Arte do Alongamento para Melhorar sua Flexibilidade e Qualidade de Vida."

Qual o conteúdo programático Conceitos de Alongamento curso?

No curso de Conceitos de Alongamento, você vai aprender:

Fundamentos do Alongamento;
Introdução ao alongamento: definição e propósito.;
Benefícios do alongamento: flexibilidade, prevenção de lesões, melhoria da postura, entre outros.;
Técnicas Avançadas de Alongamento;
Alongamento assistido e resistido: uso de parceiros ou acessórios para aumentar a intensidade.;
Alongamento proprioceptivo: trabalhando com reflexos do corpo para ganhos adicionais.;
Aplicações Específicas de Alongamento;
Alongamento pré e pós-treino: preparando o corpo para o exercício e promovendo a recuperação.;
Alongamento para diferentes grupos musculares: membros inferiores, superiores, tronco e região lombar.;

Qual é a carga horária do curso Conceitos de Alongamento?

O curso de Conceitos de Alongamento possui a carga horária total 2 - 120 Horas

Como obter o certificado Conceitos de Alongamento download?

Após você realizar o curso, o Mais Cursos Livres também fornece o certificado Conceitos de Alongamento download. Entretanto, o Certificado Digitalizado não é gratuito.

O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Conceitos de Alongamento PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o Certificado Digitalizado será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do Certificado Digital.

A emissão do certificado Conceitos de Alongamento download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 59,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.

Importante Saber

Nossos certificados são emitidos em conformidade com a Resolução CEE nº 449/2002 expedida pelo Conselho Estadual de Educação de Minas Gerais; Artigo 205 da Constituição Federal.

Os certificados de cursos livres, como os oferecidos pelo Mais Cursos Livres, podem ter diversas aplicações valiosas, incluindo:

Extensão Universitária: Complementação de horas extracurriculares exigidas em instituições de ensino superior.
Processos Seletivos Empresariais: Valorização do currículo em recrutamento e seleção.
Desenvolvimento de Carreira: Consideração em avaliações para promoções internas e possíveis gratificações adicionais, conforme o plano de carreira da empresa.
Concursos Públicos e Provas de Títulos: Pontuação adicional, a depender das especificações de cada edital.
Seleções Acadêmicas: Incremento do currículo em processos seletivos de mestrado e doutorado.
Outras Necessidades: Atendimento a diversos requisitos de atualização e aperfeiçoamento profissional.

Importante: Para fins específicos de certificação, é fundamental verificar previamente os regulamentos das instituições de ensino, editais de concursos ou processos seletivos nos quais o certificado será apresentado. Cada instituição ou processo pode ter critérios particulares para a aceitação de certificados de cursos livres de aperfeiçoamento.