Curso Online de
Alongamento e Relaxamento
Categoria:
Saúde
Carga Horária:
de 10 a 280 horas
Conteúdo Programático:
- Introdução ao Alongamento e Relaxamento
- Técnicas de Respiração para Relaxamento
- Mindfulness e Relaxamento Mental
- Alongamento para Flexibilidade e Mobilidade
- Alongamento Avançado e Relaxamento Profundo
- Yoga e Relaxamento Integrativo
- Alongamento e Relaxamento para o Dia a Dia
- Prevenção de Lesões e Autocuidado
APOSTILAS PARA ESTUDO |
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| Tipo | Descrição | Abrir Apostila |
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Apostila 1 | ABRIR |
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Apostila 2 | ABRIR |
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Apostila 3 | ABRIR |
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Apostila 4 | ABRIR |
VÍDEOS PARA ESTUDO |
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