Curso Online de
A importância da Atividade Física na Terceira Idade

Categoria:

Esporte

Carga Horária:

de 8 a 120 horas horas

Conteúdo Programático:

• Introdução à Atividade Física na Terceira Idade
• Definição da Terceira Idade
• Planejamento e Execução de Exercícios Seguros
• Tipos de Exercícios Adequados
• Promoção da Adesão e Considerações Psicossociais
• Motivação e Engajamento