Material rico do Curso
Básico em Chi Kung
Categoria:
Outras Áreas
Carga Horária:
2 - 180 Horas horas
Conteúdo Programático:
- Introdução
- O que é Chi Kung e sua história
- Os princípios fundamentais do Chi Kung
- Benefícios da prática para corpo e mente
- Posturas fundamentais
- Respiração e concentração
- Sequências básicas de movimentos
- Construindo uma rotina de prática
