Curso Online de
Preparador Físico no Futebol
Categoria:
Esporte
Carga Horária:
de 8 a 120 horas horas
Conteúdo Programático:
- Fundamentos da Preparação Física no Futebol
- Introdução ao papel do preparador físico no contexto do futebol.
- Princípios básicos da fisiologia do exercício aplicados ao futebol.
- Planejamento e Periodização da Preparação Física
- Conceitos de planejamento e periodização aplicados ao treinamento físico no futebol.
- Estruturação de um macrociclo, mesociclo e microciclo de treinamento.
- Metodologias de Treinamento Específicas para o Futebol
- Treinamento de resistência aeróbica e anaeróbica no contexto do futebol.
- Desenvolvimento da velocidade e agilidade através de exercícios específicos.
TIPO
DESCRIÇÃO
ABRIR APOSTILA