Curso Online de
Aperfeiçoamento em Badminton
Categoria:
Esporte
Carga Horária:
de 8 a 120 horas horas
Conteúdo Programático:
- Fundamentos Básicos e Técnicas Iniciais
- História e evolução do esporte.
- Regras básicas e terminologia.
- Aperfeiçoamento Técnico e Táticas de Jogo
- Smash, drop shot, clear, drive e outros golpes avançados.
- Técnicas para aumentar a precisão e a potência.
- Condicionamento Físico e Mental no Badminton
- Exercícios de agilidade, velocidade e resistência adaptados ao badminton.
- Fortalecimento muscular e prevenção de lesões.
TIPO
DESCRIÇÃO
ABRIR APOSTILA