Curso Online de
Ginástica Aeróbica
Categoria:
Educação Física
Carga Horária:
de 8 a 120 horas horas
Conteúdo Programático:
- O que é Ginástica Aeróbica?
- Definição de ginástica aeróbica.
- Passos e Deslocamentos
- Passo básico de marcha.
- Estrutura de um Treino de Ginástica Aeróbica
- Aquecimento adequado.
- Ginástica Aeróbica de Alta Energia
- Dança aeróbica.
TIPO
DESCRIÇÃO
ABRIR APOSTILA